가을밤, 서울 노원구에서 펼쳐지는 환상적인 야간 축제 **‘노원 달빛산책’**이 돌아왔어요!이 축제는 매년 100만 명 이상이 찾는 서울 대표 공공미술 빛조각축제로, 당현천 일대를 환하게 물들이는 아름다운 빛의 향연이랍니다.축제 개요 기간: 2025년 10월 17일(금) ~ 11월 16일(일)시간: 매일 오후 17:30 ~ 밤 22:00장소: 서울시 노원구 당현천 일원(상계역 수학문화관 ~ 중계역 당현1교 구간, 약 2km 구간)입장료: 무료 (누구나 자유롭게 관람 가능)주최: 노원문화재단 올해로 6회를 맞이한 노원 달빛산책은 ‘모두의 달’이라는 주제를 중심으로, 국내외 18팀의 아티스트가 참여해 30여 점의 빛조각·미디어아트 작품을 선보입니다.당현천이 한 달 동안 야외 미술관으로 변신해, 누구나 걸으며..

오늘은 서울 가을의 대표적인 행사인 서울 억세축제 2025 소식을 준비했어요. 매년 가을이면 서울의 하늘공원은 황금빛 억새 물결로 가득 차는데요, 이 시기에 맞춰 열리는 억세축제는 서울에서 가장 가을다운 풍경을 즐길 수 있는 대표적인 축제랍니다. 많은 분들이 억새밭을 배경으로 사진을 찍고, 가족·연인과 함께 산책하며 잊지 못할 추억을 만들곤 해요.서울 억세축제 기간 기간은 2025년 10월 18일 ~ 10월 24일 진행됩니다.이 시기는 억새가 가장 아름답게 피어나는 시기이기도 하고, 선선한 가을바람을 느끼기에도 딱 좋은 계절이죠.낮에는 황금빛 억새가 햇살에 반짝이며 장관을 이루고, 밤에는 은은한 조명이 더해져 몽환적인 분위기를 만끽할 수 있답니다. 축제 장소 – 서울의 하늘을 담은 하늘공원서울 월드컵공..

요즘 들어 이유 없이 불안한 마음이 커져서 잠을 못 이루거나, 작은 일에도 걱정이 과도하게 앞서곤 하시나요?누구나 긴장과 불안을 경험하지만, 그 정도가 심해져 일상에 큰 영향을 미치는 상태라면 단순한 성격 문제가 아닌 불안장애일 수 있습니다.오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 불안장애의 원인, 증상, 치료법을 자세하게 정리해 드릴게요 불안장애란 무엇일까? 불안장애는 실제 위험이 없거나 위험이 과장된 상황에서도 과도한 불안과 걱정이 반복되는 정신건강 질환이에요.단순한 일시적 불안과는 달리, 증상이 수주 이상 지속되고 신체적·정신적으로 큰 부담을 주며 일상생활을 방해합니다. 대표적인 불안장애에는 범불안장애, 공황장애, 사회불안장애(사회공포증), 특정 공포증 등이 있어요.불안장애의 주요 원인 불안장애는 단순히 ..